Главный принцип здоровья - не навреди
Главный принцип здоровья - не навреди
Мы как-то подсчитали: если следовать всем стандартам лечения, то для улучшения своего состояния пожилому человеку нужно принимать 20-30 лекарственных препаратов одновременно. Это и антиоксиданты, и витамины, и препараты, улучшающие работу сердца, текучесть крови, функцию сосудов и многие другие. Очевидно, что это невозможно.
Вместо этих препаратов лучше проводить физиотерапевтические мероприятия, лечебную гимнастику, правильно питаться, испытывать дозированные физические нагрузки, иметь увлечения, больше общаться с другими людьми, избегать депрессивных состояний.
Эти меры помогут значительно снизить количество принимаемых лекарств, а, в идеале, полностью исключить их употребление.