Вредные привычки - список от чего стоит избавляться

Вредные привычки - список от чего стоит избавляться

Здесь будет просто список вредных привычек. Дело в том, что часто мы делаем что-то не очень полезное просто по привычке, не задумываясь. Потом вдруг случайно слышим, что это же очень вредно и удивляемся, почему это раньше не приходило нам в голову?! Вот для того, чтобы пришло в голову – и список! Свои привычки можете отмечать галочками… И что потом? Думаю, начинать вести более здоровый образ жизни! Последовательность – случайная, а не по «убыванию вредности»!

Пишите в комментах, какие ещё вредные привычки Вы обнаружили у себя или знакомых!

Итак, вредные привычки:

·         Употребление алкоголя, в том числе некрепкого, нерегулярно и в небольших дозах (ну ладно, на один бокал красного вина раз в месяц могу закрыть глаза, так и быть. Но не больше!).

·         Курение.

·         Употребление наркотиков, даже очень «лёгких» и «редко».

·         Неправильное питание, обжорство, недоедание или нерегулярное питание, употребление вредных продуктов, отсутствие достаточного количества полезных, отсутствие привычки читать состав и срок годности продуктов.

·         Отсутствие режима дня (да-да, это не только для дошкольников нужно!), малоподвижный образ жизни, регулярное недосыпание, привычка поздно ложиться и поздно вставать, недостаток пребывания на свежем воздухе, недостаток физической активности и сидячий образ жизни, долгое сидение за компьютером, плохая осанка, привычка сутулиться, сидение нога на ногу, сон на животе, еда грязными руками и отсутствие должного уровня гигиены, грызть ногти, нецензурная (и всякая) брань.

·         Неразборчивость в сексуальных (и не только) связях, сексуальная распущенность (секс ради самого себя, без должной защиты, большое количество «партнёров»… и вообще, больше одного)),  онанизм (чувствую, это можно назвать провокацией..)).

·         Обилие электроприборов и проводов дома, использование вредных и «химических» средств личной гигиены и бытовой химии, регулярное использование таблеток и прочих аптечных средств без острой необходимости, загрязнение экологии.

·         Поддержание душевных пороков и страстей, негативных проявлений личности – страхи, обиды, сомнения, раздражительность, невыдержанность, грубость, зависть, ревность, чувство вины, жадность, пассивность, жестокость, чувство жертвы, отчаяние, осуждение, сплетни, подавленность, угрюмость, ворчливость, неаккуратность, неопрятность… Увлечение азартными играми, лень, трудоголизм, зависимость от компьютерных игр, денег, шоппинга.

Но главная вредная привычка, мне кажется, – это уверенность в собственной «непогрешимости», отсутствие самокритичности, и, как следствие, полное нежелание что-либо менять к лучшему. Желаю всем, чтобы этот список не имел ни к кому никакого отношения! :) Давайте лучше развивать полезные привычки!

Источник: http://www.my-zozh.ru/vrednye-privychki/